41 lines
2.0 KiB
Markdown
41 lines
2.0 KiB
Markdown
# Kwadraty dyniowe z orzechami
|
|
|
|
**Kategoria:** Drugiesniadania
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 16 kawałków
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 50 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
|
|
- bułka tarta do oprószenia formy
|
|
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
|
|
- 200 g miąższu dyni
|
|
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
|
|
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego mielonego
|
|
- ½ łyżeczki soli
|
|
- 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
|
|
- 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM 1 opakowanie cukru wanilinowego, (8 g)
|
|
- 1 jajko
|
|
- 150 g mąki pszennej
|
|
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
|
|
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
|
|
- 100 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do pieczenia (30 x 24 x 6 cm) natłuścić masłem i oprószyć bułką tartą, odstawić.
|
|
2. Do naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
|
|
3. Do naczynia miksującego włożyć miąższ dyni, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
|
|
4. Dodać cynamon, imbir, sól, cukier trzcinowy, cukier waniliowy, jajko i masło, wymieszać 10 s/obr. 4
|
|
5. Dodać mąkę, proszek do pieczenia i 70 g rozdrobnionych wcześniej orzechów, wymieszać 15 s/obr. 4. Ciasto przełożyć do przygotowanej wcześniej formy.
|
|
6. Piec 35-40 min (180°C). Odstawić do ostudzenia. W tym czasie kontynuować wykonanie przepisu. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
|
|
7. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać śmietanę, podgrzewać 1 min 30 s/80°C/obr. 1.
|
|
8. Dodać białą czekoladę, podgrzewać 2 min/80°C/obr. . Polewę rozprowadzić na cieście. Posypać pozostałymi, rozdrobionymi orzechami, odstawić do ostygnięcia. Pokroić na kwadratowe kawałki. Kwadraty dyniowe z orzechami podawać jako deser (patrz wskazówka).
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Sód: 109.5 mg
|
|
- Białko: 2.9 g
|
|
- Kalorie: 780.5 kJ / 186.5 kcal
|
|
- Tłuszcz: 10.1 g
|
|
- Błonnik: 0.9 g
|
|
- Tłuszcz nasycony: 4 g
|
|
- Węglowodany: 22.4 g
|