cookidooAI/Dieta/obiady/599_Świąteczna szynka peklo...

1.9 KiB

Świąteczna szynka peklowana

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 10 porcji

Składniki:

  • 2000 g wody
  • 120 g soli peklowej
  • 1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka białej gorczycy
  • 2 łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
  • 5 liści laurowych, suszonych
  • 2 łyżeczki majeranku, suszonego
  • 2 łyżeczki tymianku, suszonego
  • 1500 - 2000 g szynki kulki, w jednym kawałku
  • 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 50 g syropu klonowego 50 g miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki goździków, mielonych
  • 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól peklową, ziele angielskie, białą gorczycę, pieprz, liście laurowe, majeranek i tymianek, uruchomić Czajnik /100°C. Przelać do dużej miski, odstawić do ostygnięcia.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z mieszanką peklującą, odważyć do niej szynkę. Przykryć folią spożywczą, odstawić do lodówki na min. 7 dni (patrz wskazówka).
  3. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
  4. Do naczynia miksującego wsypać cukier, dodać syrop klonowy, musztardę, cynamon, goździki i rozmaryn, wymieszać 30 s/obr. 3.
  5. Szynkę wyjąć z lodówki, dokładnie opłukać pod bieżącą wodą z mieszanki peklującej, osuszyć papierowymi ręcznikami. Włożyć do siatki wędliniarskiej (patrz wskazówka) i natrzeć przygotowaną marynatą. Włożyć do rękawa do pieczenia. Ułożyć na blasze do pieczenia. Piec 30 min (200°C). Zmniejszyć temperaturę piekarnika do temp. 150°C. Piec 1 godz. 30 min (150°C). Świąteczną szynkę peklowaną podawać po ostudzeniu pokrojoną w cienkie plastry jako dodatek do pieczywa.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 5891.8 mg
  • Białko: 29.2 g
  • Kalorie: 1320.7 kJ / 315.7 kcal
  • Tłuszcz: 15.3 g
  • Błonnik: 2.9 g
  • Tłuszcz nasycony: 5.1 g
  • Węglowodany: 14.1 g