cookidooAI/Dieta/drugiesniadania/198_Muffiny à la Snickers® ...

1.6 KiB

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

Kategoria: Drugiesniadania

Liczba porcji: 12 sztuk

Składniki:

  • 50 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych lub lekko solonych, plus dodatkowo 3 łyżki przekrojonych na pół, do dekoracji
  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 200 g mąki orkiszowej, białej 200 g mąki orkiszowej, razowej
  • 80 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 2 jajka
  • 230 g jogurtu naturalnego
  • 80 g masła orzechowego w temp. pokojowej
  • 50 g groszków czekoladowych plus dodatkowo 3 łyżki do dekoracji 50 g czekolady deserowej, grubo posiekanej, plus dodatkowo 3 łyżki do dekoracji
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 50 g oleju

Kroki:

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do muffinek wyłożyć papierowymi papilotkami, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzeszki ziemne i daktyle, rozdrobnić 1-2 s/obr. 7
  3. Dodać mąkę, cukier, kakao, jajka, jogurt, masło orzechowe, olej, groszki czekoladowe i proszek do pieczenia, wymieszać 15 s/obr. 4. Ciasto nakładać równomiernie do papilotek, wypełniając wgłębienia do ¾ wysokości. Wierzch posypać orzeszkami ziemnymi i groszkami czekoladowymi. Piec ok. 30 min (180°C) lub momentu, aż drewniany patyczek wbity w ciasto będzie suchy. Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi podawać jako deser lub zapakować w formie lunchboxu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 90.5 mg
  • Białko: 7.9 g
  • Kalorie: 1100.7 kJ / 263.1 kcal
  • Tłuszcz: 14.2 g
  • Błonnik: 3.7 g
  • Tłuszcz nasycony: 3.1 g
  • Węglowodany: 30 g