cookidooAI/Dieta/sniadania/188_Gofry tradycyjne z dżem...

2.0 KiB

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 14 sztuk

Składniki:

  • 1000 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • ½ laski wanilii
  • 50 - 80 g cukru
  • 1 - 2 łyżeczki korzenia imbiru, świeżego startego
  • 3 jajka
  • 375 g mleka
  • 250 g mąki pszennej
  • 70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 20 - 25 g cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM 2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego włożyć gruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Laskę wanilii przekroić wzdłuż na pół, wyskrobać ziarna. Pusty strąk wyrzucić (patrz wskazówka).
  2. Do naczynia miksującego dodać ziarna wanilii, cukier i imbir, odparowywać 30 min/120°C//obr. 1. Dżem gruszkowy przełożyć do innego naczynia, odstawić do ostudzenia na ok. 1 godz. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  3. Rozbić jajka, oddzielić żółtka od białek. Żółtka przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 1 min 30 s/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego włożyć żółtka, dodać mleko, mąkę, olej, cukier, cukier waniliowy, proszek do pieczenia i sól, wymieszać 10 s/obr. 5. Ciasto przelać do naczynia, w którym znajduje się piana i wymieszać kopystką.
  6. Rozgrzać gofrownicę, posmarować olejem powierzchnię grzejną za pomocą pędzelka i nakładać po 2-3 łyżki ciasta na porcję. Piec ok. 3 min, aż do uzyskania złotobrązowego koloru. Upieczone gofry podważyć ostrożnie nożem, wyjąć i odstawić na kratkę do studzenia. Gofry tradycyjne podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem dżemu gruszkowego.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 75.2 mg
  • Białko: 4.2 g
  • Kalorie: 878.1 kJ / 209.9 kcal
  • Tłuszcz: 7 g
  • Błonnik: 2.7 g
  • Tłuszcz nasycony: 1.2 g
  • Węglowodany: 33.6 g