cookidooAI/Dieta/sniadania/100_Jajeczne gałki oczne na...

1.2 KiB

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 8 sztuk

Składniki:

  • 250 g wody
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • 8 jajek w temp. pokojowej
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • czarne oliwki, bez pestek nadziewane, pokrojone w plastry
  • sos sriracha do dekoracji

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, uruchomić Czajnik /100°C. W tym czasie do dolnej części przystawki Varoma włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim Thermomix® Nester, następnie wgłębienia formy natłuścić oliwą za pomocą pędzelka. Do każdego z wgłębień wbić po 1 jajku, odstawić.
  2. Nałożyć przystawkę Varoma z jajkami, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć jajka z formy. Na środku każdego jajka położyć plaster oliwki, a następnie udekorować jajka sosem sriracha, tworząc „żyłki na oku”, oprószyć solą i pieprzem. Jajeczne gałki oczne na Halloween podawać na ciepło lub po ostudzeniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 85 mg
  • Białko: 7.4 g
  • Kalorie: 353 kJ / 84.4 kcal
  • Tłuszcz: 5.6 g
  • Błonnik: 0 g
  • Tłuszcz nasycony: 1.8 g
  • Węglowodany: 0.4 g