25 lines
708 B
Markdown
25 lines
708 B
Markdown
# Gazpacho słodko-pikantne
|
|
|
|
**Kategoria:** Podwieczorek
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 2 porcje
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 150 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
|
|
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na kawałki
|
|
- 5 g czerwonego octu winnego
|
|
- 3 gałązki kolendry, świeżej
|
|
- 2 szczypty pieprzu syczuańskiego
|
|
- 1 łyżka oliwy z oliwek
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Do naczynia miksującego włożyć ananas, paprykę, dodać ocet winny, kolendrę, pieprz i oliwę, zmiksować 30 s/obr. 10. Przelać do miseczek.
|
|
2. Gazpacho słodko-pikantne podawać schłodzone.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 1 g
|
|
- Kalorie: 425 kJ / 101.5 kcal
|
|
- Tłuszcz: 5.9 g
|
|
- Błonnik: 2 g
|
|
- Węglowodany: 13.2 g
|