867 B

Raw Permalink Blame History

Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)

Kategoria: Podwieczorek

Liczba porcji: 4 porcje

Składniki:

400 g dyni obranej, pokrojonej na kawałki
800 g mleka
2 - 3 łyżeczki cukru
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM 1 łyżeczkę cukru wanilinowego
1 szczypta soli
60 - 70 g makaronu, suchego, typu zacierki 60 - 70 g klusek jajecznych, typu "spätzle", suchych

Kroki:

Do naczynia miksującego włożyć dynię, dodać mleko, cukier, cukier waniliowy i sól, zmiksować 1 min/obr. 10.
Dodać zacierki, gotować 15-18 min/95°C//obr. 1. Zupę dyniową z zacierkami (na słodko) podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję:

Sód: 140.1 mg
Białko: 9.6 g
Kalorie: 891.6 kJ / 213.1 kcal
Tłuszcz: 7.1 g
Błonnik: 1 g
Tłuszcz nasycony: 4.4 g
Węglowodany: 29.4 g