cookidooAI/Dieta/obiady/787_Makaron domowy z krewet...

1.8 KiB

Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 2 porcje

Składniki:

  • 100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i makaronu
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki papryki, mielonej
  • ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
  • sól ilość do gotowania makaronu
  • woda ilość do gotowania makaronu
  • 80 g czerwonego pesto (patrz wskazówka)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać jajko i oliwę, wyrobić Ciasto /1 min 30 s. Przełożyć na blat, uformować w kulę, zawinąć w folię spożywczą, odstawić na 15 min. Umyć naczynie miksujące.
  2. Ciasto rozwałkować wałkiem na grubość 2-3 mm na oprószonym mąką blacie. Rozwałkowane pasy ciasta pociąć maszynką do makaronu na kształt tagliatelle, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać oliwę, dodać krewetki, sól, paprykę i mieszankę przypraw z chili, dusić 3 min/120°C//obr. . Wymieszać dokładnie kopystką, dusić kolejne 1 min/120°C//obr. .
  4. Na kuchence postawić garnek z osoloną wodą, doprowadzić do wrzenia, dodać przygotowany makaron, gotować 3-4 min, odcedzić zachowując kilka łyżek płynu z gotowania makaronu, makaron przełożyć do miski, odstawić.
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z ugotowanym makaronem, odważyć do niej czerwone pesto, dodać 2 łyżki wody z gotowania makaronu, wymieszać dokładnie kopystką (patrz wskazówka). Na wierzch wyłożyć uduszone krewetki.
  6. Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto podawać udekorowany liśćmi bazylii.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 45 g
  • Kalorie: 4444 kJ / 1064 kcal
  • Tłuszcz: 46 g
  • Błonnik: 7.5 g
  • Węglowodany: 115 g