cookidooAI/Dieta/obiady/726_Risotto z wędzonym sere...

1.5 KiB

Risotto z wędzonym serem

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 6 porcji

Składniki:

  • 200 g włoskiego sera Provolone podwędzanego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g szynki tyrolskiej, wędzonej pokrojonej na kawałki 100 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonej na kawałki
  • 350 g ryżu do risotto
  • 50 g białego wina, wytrawnego
  • 700 g rosołu mięsnego, gorącego
  • 1 szczypta szafranu
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 g masła

Kroki:

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Ser przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać szynkę, rozdrobnić 10 s/obr. 5.
  4. Dodać ryż, gotować bez założonej miarki 3 min/100°C//obr. 1.
  5. Dodać wino, gotować bez założonej miarki 1 min/100°C//obr. 1.
  6. Dodać rosół, szafran i sól, gotować 14 min/100°C//obr. 1. Jeżeli po tym czasie ryż nie wchłonął całego rosołu i nadal jest twardy, gotować kolejne 2 min/100°C//obr. 1.
  7. Dodać pozostałe 30 g masła i rozdrobniony wcześniej ser, wymieszać za pomocą kopystki. Risotto z wędzonym serem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 955.4 mg
  • Białko: 17.2 g
  • Kalorie: 1886.6 kJ / 450.9 kcal
  • Tłuszcz: 19.7 g
  • Błonnik: 0.2 g
  • Tłuszcz nasycony: 9.6 g
  • Węglowodany: 48.3 g