cookidooAI/Dieta/obiady/639_Gulasz wołowy na piwie ...

2.6 KiB

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 6 porcji

Składniki:

  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki 100 sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 8 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 280 g mąki pszennej
  • 80 g mleka
  • 40 g masła miękkiego
  • 2 jajka
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych 1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 800 g wołowiny gulaszowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 50 g mąki pszennej
  • 15 g oleju plus 2-4 łyżki do smażenia
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 500 g piwa (jasnego lub typu ale)
  • 500 g wody
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście 2 łyżeczki tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki lub na 2-3 cm kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • natka pietruszki, świeża (opcjonalnie) tylko liście, do dekoracji

Kroki:

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ser i natkę pietruszki, rozdrobnić 4 s/obr. 6.
  2. Dodać mąkę, mleko, masło, jajka, drożdże, sól i pieprz, wyrobić Ciasto /1 min. Ciasto przełożyć do innego naczynia, podzielić na 18 równych części (po ok. 30 g każda). Zwilżonymi wodą dłońmi uformować z nich okrągłe knedle, następnie umieścić je w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy. Zamknąć przystawkę Varoma, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wołowinę i mąkę, wymieszać. Na kuchence, na dużej patelni rozgrzać 2-4 łyżki oleju, następnie obsmażyć mięso ze wszystkich stron na średniej mocy palnika, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać pozostałe 15 g oleju, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 5 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać podsmażone mięso, piwo, wodę, sól, pieprz, liść laurowy, tymianek i koncentrat bulionu mięsnego, gotować 60 min/100°C//obr. .
  6. Dodać pieczarki i marchewkę, nałożyć przystawkę Varoma z knedlami, gotować na parze 30 min/Varoma//obr. 1. Gulasz wołowy podawać z knedlami serowymi, udekorowany natką pietruszki.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 1076.9 mg
  • Białko: 33.4 g
  • Kalorie: 2663.7 kJ / 636.6 kcal
  • Tłuszcz: 28.8 g
  • Błonnik: 3.9 g
  • Tłuszcz nasycony: 9.1 g
  • Węglowodany: 55.9 g