1.8 KiB
1.8 KiB
Tortille z wołowiną
Kategoria: Obiady
Liczba porcji: 8 sztuk
Składniki:
- 250 g mąki pszennej
- 50 g smalcu
- 1 łyżeczka soli
- 120 g wody gorącej
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 500 g mięsa wołowego, mielonego
- 200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli pokrojonej na kawałki
- 1 łyżka przyprawy kuchni meksykańskiej
- 100 g sera cheddar, tartego
- 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
Kroki:
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać smalec i sól, wymieszać 10 s/obr. 7.
- Dodać gorącą wodę, wymieszać 10 s/obr. 7, następnie wyrobić Ciasto /1 min. Ciasto przełożyć do miski, przykryć folią spożywczą, odstawić na 30 min.
- Rozgrzać piekarnik do temp. 80°C.
- Ciasto podzielić na 8 kulek, z każdej rozwałkować placek (Ø 15-18cm).
- Piec tortille po kolei na rozgrzanej, suchej patelni, przyciskając łyżką cedzakową. Upieczone tortille przełożyć do rozgrzanego piekarnika.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, dodać olej, rozdrobnić 3 s/obr. 8, następnie dusić 3 min/120°C/obr. 1.
- Dodać mięso mielone, dusić kolejne 6 min/120°C//obr. .
- Dodać czerwoną paprykę, zieloną paprykę, cebulę i mieszankę przypraw meksykańskich, dusić 12 min/120°C//obr. . Powstałe nadzienie przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej ser. Na każdym placku równomiernie rozsmarować ok. 2 łyżki nadzienia, posypać serem, dodać 1 łyżkę śmietany. Tortille zawijać w rulony i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze na porcję:
- Białko: 18.3 g
- Kalorie: 1496 kJ / 358 kcal
- Tłuszcz: 20.08 g
- Błonnik: 2.37 g
- Węglowodany: 26.03 g