cookidooAI/Dieta/obiady/191_Żeberka w sosie słodko-...

934 B

Żeberka w sosie słodko-kwaśnym

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 4 porcje

Składniki:

  • 10 g oleju
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 500 g żeberek wieprzowych, pasków pokrojonych na 5 cm kawałki
  • 50 g cukru pudru (patrz wskazówka)
  • 50 g wina ryżowego 50 g białego wina, wytrawnego
  • 50 g octu
  • 15 g sosu sojowego jasnego
  • 10 g sosu sojowego ciemnego

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać olej, dodać imbir, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać żeberka, cukier puder, wino, ocet, jasny sos sojowy i ciemny sos sojowy, odparowywać 25 min/120°C//obr. , następnie wymieszać 5 s//obr. 2. Żeberka w sosie słodko-kwaśnym podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 33.1 mg
  • Białko: 14.2 g
  • Kalorie: 3193.5 kJ / 763.3 kcal
  • Tłuszcz: 71.5 g
  • Błonnik: 0.1 g
  • Tłuszcz nasycony: 29.3 g
  • Węglowodany: 13.6 g