2.1 KiB
2.1 KiB
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
Kategoria: Obiady
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki:
- 1500 g wody
- 500 g żeberek wieprzowych surowych, bez kości, pokrojonych na kawałki (2 x 3 cm)
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 2 łyżki sosu z czarnej fasoli (patrz wskazówka) 2 łyżki czarnej fasoli, z puszki, odsączonej
- 1 łyżka sosu ostrygowego
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżka wina ryżowego
- ½ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- cebula dymka tylko zielona część, pokrojona na 1 cm kawałki, ilość do dekoracji
Kroki:
- Do naczynia miksującego wlać 1000 g wody, włożyć koszyczek, odważyć do niego żeberka, gotować na parze 25-30 min/Varoma/obr. 1 lub do momentu, aż żeberka zmiękną (patrz wskazówka). Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, żeberka przełożyć do miski, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i papryczkę chili, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać ugotowane na parze żeberka, sosu z czarnej fasoli, sos ostrygowy, sos sojowy, wino ryżowe, cukier, skrobię, sól i pieprz, wymieszać 10 s//obr. 2. Przełożyć do okrągłego naczynia żaroodpornego (Ø 20 cm, patrz wskazówka), przykryć folią spożywczą, odstawić do lodówki na 1 godz. Opłukać naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego wlać pozostałe 500 g wody. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, włożyć do niej naczynie żaroodporne z zamarynowanymi żeberkami (patrz wskazówka), upewniając się, że część otworów pozostaje niezakryta, gotować na parze 30-35 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma.
- Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli podawać bezpośrednio po przygotowaniu posypane dymką.
Wartości odżywcze na porcję:
- Białko: 24 g
- Kalorie: 1499 kJ / 358 kcal
- Tłuszcz: 24 g
- Węglowodany: 10 g