pali112
/
cookidooAI
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Packages Projects Releases Wiki Activity
cookidooAI/Dieta/obiady/173_Grasica cielęca z cebul...

2.2 KiB
Raw Permalink Blame History

Grasica cielęca z cebulą dymką

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 6 porcji

Składniki:

  • 1000 g grasicy cielęcej
  • 250 g octu
  • 750 g zimnej wody plus dodatkowa ilość do schłodzenia grasicy
  • 600 g wody
  • kostki lodu do schłodzenia grasicy
  • 300 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g białego wina
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • papryka słodka, mielona do smaku

Kroki:

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej grasicę, ocet i 750 g zimnej wody, odstawić na 2 godz., następnie odsączyć za pomocą dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do naczynia miksującego włożyć odsączoną grasicę, dodać 600 g wody, gotować 30 min/100°C//obr. . W tym czasie, pod koniec czasu gotowania do miski wlać zimną wodę i włożyć kilka kostek lodu, odstawić. Zdjąć motylek. Ugotowaną grasicę odcedzić za pomocą dolnej części przystawki Varoma, umieścić w misce z bardzo zimną wodą i kostkami lodu, aby zatrzymać proces gotowania, odstawić na 5 min. Schłodzoną grasicę przełożyć na deskę do krojenia i widelcem delikatnie zeskrobać z jej powierzchni błonę i nerwy. Oczyszczoną grasicę przekroić wzdłuż na pół, następnie pokroić na 2 cm kawałki, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę dymkę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 7 min/120°C//obr. 1.
  4. Założyć motylek. Dodać pokrojoną grasicę, 1-2 szczypty soli i pieprz, dusić 5 min/120°C//obr. 0.5.
  5. Dodać wino. Zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować 10 min/100°C//obr. 0.5.
  6. Dodać śmietanę, gotować 15 min/100°C//obr. 0.5. Doprawić do smaku solą i papryką. Grasicę cielęcą z cebulą dymką podawać bezpośrednio po przygotowaniu, np. z dodatkiem ryżu lub pieczywa.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 25 g
  • Kalorie: 2280 kJ / 545 kcal
  • Tłuszcz: 45 g
  • Węglowodany: 10 g