28 lines
881 B
Markdown
28 lines
881 B
Markdown
# Sałatka z serem
|
|
|
|
**Kategoria:** Kolacje
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 4 porcje
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 30 g cebuli
|
|
- 120 g sera żółtego (np. goudy), pokrojonego na kawałki
|
|
- 150 g jabłek winnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
|
|
- 150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
|
|
- 40 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
|
|
- 1 łyżka oliwy z oliwek
|
|
- 1 łyżka białego octu winnego
|
|
- 1 szczypta soli
|
|
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
|
|
2. Dodać ser, jabłka, paprykę, ogórki, oliwę, ocet, sól i pieprz, rozdrobnić 8-10 s/obr. 4.
|
|
3. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 8.7 g
|
|
- Kalorie: 627 kJ / 150 kcal
|
|
- Tłuszcz: 9.9 g
|
|
- Węglowodany: 8.7 g
|