36 lines
2.4 KiB
Markdown
36 lines
2.4 KiB
Markdown
# Smażone bułeczki z wieprzowiną
|
|
|
|
**Kategoria:** Kolacje
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 6 sztuk
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 120 g wody
|
|
- 200 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
|
|
- 30 g oleju
|
|
- ¾ łyżeczki soli
|
|
- 15 g cebuli dymki
|
|
- 1 łyżka sosu rybnego 10 g krewetek, suszonych
|
|
- 200 g schabu wieprzowego pokrojonego w paski (2 x 1 cm)
|
|
- 250 g białej rzodkwi pokrojonej w paski (2 x 0.5 cm)
|
|
- 5 g cukru
|
|
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
|
|
- olej ilość do smażenia
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Do naczynia miksującego wlać wodę, podgrzewać 3 min/60°C/obr. 1.
|
|
2. Dodać mąkę, 15 g oleju i ¼ łyżeczki soli, wyrobić Ciasto /3 min. Ciasto przełożyć na blat, podzielić na 6 równych kawałków. Przykryć szczelnie wilgotną czystą ściereczką kuchenną, odstawić na 20 min. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu.
|
|
3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej cebulę dymkę. Odciąć białe części, pokroić na 2 cm paski. Zielone części pokroić na 1 cm kawałki.
|
|
4. Do naczynia miksującego włożyć białe części cebuli dymki, dodać pozostałe 15 g oleju, sos rybny i wieprzowinę, dusić 5 min/120°C/obr. .
|
|
5. Dodać rzodkiew, cukier, pozostałe ½ łyżeczki soli i pieprz biały, gotować 5 min/100°C/obr. .
|
|
6. Dodać kawałki zielonej części cebuli dymki, gotować kolejne 1 min/100°C/obr. . Farsz przełożyć do innego naczynia, odstawić do ostygnięcia.
|
|
7. Kawałek ciasta uformować w kulę, rozwałkować w koło (Ø 10 cm) na grubość 1 cm. Na środku koła ułożyć 2 łyżki farszu, zlepić krawędzie, odwrócić bułeczkę zlepieniem do dołu, spłaszczyć delikatnie dociskając dłonią. Odłożyć na oprószony mąką blat. Czynności powtórzyć z pozostałymi 5 kawałkami ciasta.
|
|
8. Na patelni na małej mocy panika rozgrzać olej. Smażyć bułeczki stroną, na której znajduje się zlepienie krawędzi do dołu przez 2-3 min lub do momentu, aż nabiorą złotobrązowego koloru. Przewrócić na drugą stronę, smażyć kolejne 2 min lub do momentu, aż nabiorą złotobrązowego koloru. Usmażone bułeczki przełożyć na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu.
|
|
9. Smażone bułeczki z wieprzowiną podawać gorące bezpośrednio po przygotowaniu.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 13 g
|
|
- Kalorie: 1095 kJ / 261 kcal
|
|
- Tłuszcz: 12 g
|
|
- Węglowodany: 26 g
|