cookidooAI/Dieta/drugiesniadania/43_Miękki ser kozi w ziołac...

1.7 KiB

Miękki ser kozi w ziołach

Kategoria: Drugiesniadania

Liczba porcji: 250 g

Składniki:

  • 1000 g koziego mleka (patrz wskazówka)
  • 55 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 szczypty soli niejodowanej, do smaku (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych
  • 1 - 2 szczypty soli

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko, podgrzewać 10 min/80°C/obr. 1.
  2. Dodać sok z cytryny, podgrzewać 1 min/80°C/obr. 1. Przelać do miski utrzymującej temperaturę posiłku, przykryć pokrywką lub talerzem, owinąć 2 ściereczkami kuchennymi, odstawić na 8 godz. lub na noc. Koszyczek wyłożyć podwójną warstwą gazy. Zawartość miski przelać do przygotowanego koszyczka, odstawić na 2 godz. do odsączenia, upewniając się, że dno koszyczka nie dotyka odciekającej serwatki (patrz wskazówka).
  3. Odcieknięty ser przełożyć do szczelnie zamykanego pojemnika, dodać sól, wymieszać kopystką i odstawić do lodówki na kolejne 2 godz.
  4. Koszyczek wyłożyć podwójną warstwą gazy. Ser przełożyć do przygotowanego koszyczka, koszyczek umieścić w misce, odstawić do lodówki na kolejne 2 godz.
  5. Na talerz wsypać zioła i sól, wymieszać. Ser wyjąć z koszyczka, gazę wyrzucić. Uformować z sera kształt walca lub krążka, obtoczyć w ziołach.
  6. Miękki ser kozi w ziołach przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku w lodówce, podawać w temp. pokojowej jako przekąskę lub dodatek do wybranych potraw, np. sałatek.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 377.8 mg
  • Białko: 14.6 g
  • Kalorie: 1187.5 kJ / 283.8 kcal
  • Tłuszcz: 16.5 g
  • Błonnik: 0.5 g
  • Tłuszcz nasycony: 10.8 g
  • Węglowodany: 20.2 g