1.6 KiB
1.6 KiB
Jajka faszerowane łososiem
Kategoria: Drugiesniadania
Liczba porcji: 16 sztuk
Składniki:
- 10 g koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g wody
- 8 jajek
- 80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g majonezu
- 1 szczypta soli (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Kroki:
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim jajka, gotować na parze 14 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, jajka schłodzić pod zimną wodą, obrać, przekroić wzdłuż na pół, ostrożnie wyjąć żółtka, odstawić. Białka ułożyć na półmisku, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego włożyć żółtka, łososia i majonez, dodać sól i pieprz, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie 10 s/obr. 5.
- Dodać rozdrobniony koperek, wymieszać 5 s/obr. 2. Farsz przełożyć do innego naczynia, za pomocą łyżeczki napełnić nim wydrążone białka i odkładać na półmisek, udekorować łososiem i koperkiem. Jajka faszerowane łososiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub po schłodzeniu.
Wartości odżywcze na porcję:
- Sód: 80.4 mg
- Białko: 4 g
- Kalorie: 225.3 kJ / 53.9 kcal
- Tłuszcz: 4 g
- Błonnik: 0 g
- Tłuszcz nasycony: 1 g
- Węglowodany: 0.2 g