cookidooAI/Dieta/drugiesniadania/21_Wytrawne ciasteczka parm...

1.8 KiB

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

Kategoria: Drugiesniadania

Liczba porcji: 40 sztuk

Składniki:

  • 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili
  • 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 1 żółtko z jajka rozm. L
  • 2 szczypty soli, drobnej
  • 1 jajko, rozmiar L roztrzepane
  • sól morska, gruboziarnista do posypania

Kroki:

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać koper włoski i płatki chili, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przesypać do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10.
  3. Dodać mąkę, masło, żółtko i drobną sól, wymieszać 10-15 s/obr. 5. Przełożyć na lekko oprószony mąką blat. Krótko zagnieść, uformować w kulę, podzielić na 2 równe części. Każdą część uformować w wałek (Ø ok. 2,5 cm), owinąć folią spożywczą, odstawić do lodówki na ok. 45 min. Pod koniec tego czasu rozgrzać piekarnik do temp. 160°C i wyłożyć 2 blachy papierem do pieczenia, odstawić.
  4. Schłodzone ciasto pokroić w 5-8 mm plastry, ułożyć na przygotowanej blasze. Posmarować roztrzepanym jajkiem za pomocą pędzelka, posypać gruboziarnistą solą i rozdrobnionym koprem włoskim z chili. Piec 15-20 min (160°C) lub do momentu, aż brzegi ciasteczek nabiorą złotobrązowego koloru. Wytrawne ciasteczka parmezanowe podawać po całkowitym ostudzeniu i przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku do 5 dni.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 43.2 mg
  • Białko: 1.6 g
  • Kalorie: 189.9 kJ / 45.4 kcal
  • Tłuszcz: 3 g
  • Błonnik: 0.2 g
  • Tłuszcz nasycony: 1.8 g
  • Węglowodany: 3 g