25 lines
673 B
Markdown
25 lines
673 B
Markdown
# Słodkie migdały w karmelu
|
|
|
|
**Kategoria:** Drugiesniadania
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 8 porcji
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 200 g migdałów, ze skórką
|
|
- 10 g masła
|
|
- 80 g cukru trzcinowego
|
|
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
|
|
- 10 g wody
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Do naczynia miksującego włożyć migdały, masło, cukier i cynamon, dusić 5 min/120°C//obr. .
|
|
2. Dodać wodę, wymieszać 10 min/120°C//obr. 1. Migdały wyłożyć równomiernie na talerz i pozostawić do ostygnięcia.
|
|
3. Słodkie migdały w karmelu podawać jako przekąskę.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 5 g
|
|
- Kalorie: 806 kJ / 192 kcal
|
|
- Tłuszcz: 14 g
|
|
- Błonnik: 3.1 g
|
|
- Węglowodany: 15.1 g
|