cookidooAI/Dieta/sniadania/124_Masło matcha.md

674 B

Masło matcha

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 150 g

Składniki:

  • 1 łyżeczka herbaty matcha
  • 1 łyżeczka cukru pudru
  • 150 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wsypać herbatę matcha i cukier, dodać masło, wymieszać 30 s/obr. 3.5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, wymieszać kolejne 10 s/obr. 3.5. Masło matcha podawać jako dodatek do pieczywa, przechowywać w lodówce.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 1.1 mg
  • Białko: 0.1 g
  • Kalorie: 304.9 kJ / 72.9 kcal
  • Tłuszcz: 8.1 g
  • Błonnik: 0 g
  • Tłuszcz nasycony: 5.1 g
  • Węglowodany: 0.3 g