Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

Kategoria: Obiady

Liczba porcji: 4 porcje

Składniki:

70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki 70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 ząbek czosnku
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
2 łyżeczki tymianku, suszonego
500 g szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
1000 g wody
250 g ryżu brązowego

Kroki:

Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 8 s/obr. 10.
Dodać czosnek, orzechy nerkowca, suszone pomidory, olej z zalewy i tymianek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej szynkę. Plastry mięsa delikatnie rozbić tłuczkiem, oprószyć solą i pieprzem, następnie ułożyć na osobnych arkuszach folii aluminiowej (ok. 25 x 20 cm). Każdy plaster mięsa posmarować przygotowaną wcześniej marynatą. Zawinąć w folię aluminiową, tworząc zamknięte paczuszki. Paczuszki z mięsem ułożyć łączeniem do góry w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić.
Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól. Włożyć koszyczek i odważyć do niego ryż. Nałożyć przystawkę Varoma z paczuszkami, gotować na parze 30-35 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma. Mięso w marynacie ostrożnie odwinąć z folii, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek z ryżem przy pomocy kopystki. Szynkę w marynacie śródziemnomorskiej podawać z ugotowanym ryżem bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję: