1.7 KiB
1.7 KiB
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
Kategoria: Kolacje
Liczba porcji: 24 sztuki
Składniki:
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko roztrzepane
Kroki:
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min/120°C/obr. 1
- Dodać szpinak, gotować 15 min/100°C/obr. 1.
- Dodać sól, pieprz i gałkę muszkatołową, wymieszać 4 s/obr. 3, odstawić w naczyniu miksującym, aby masa lekko przestygła, ewentualnie doprawić do smaku.
- Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Płaty ciasta francuskiego lekko rozwałkować, jeśli są grube. Każdy płat pokroić na 12 kwadratów równej wielkości.
- Do naczynia miksującego dodać ser typu feta, wymieszać 4 s/obr. 3.
- Na środek każdego kwadratu położyć nadzienie, u góry dokładnie zlepić wszystkie rogi ciasta francuskiego ze sobą, formując sakiewki. Ukladać na przygotowanej blasze, posmarować roztrzepanym jajkiem za pomocą pędzelka.
- Piec 20-25 min (200°C). Podawać na ciepło lub po ostudzeniu.
Wartości odżywcze na porcję:
- Sód: 208.2 mg
- Białko: 3.5 g
- Kalorie: 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Tłuszcz: 7.6 g
- Błonnik: 0.9 g
- Tłuszcz nasycony: 3.6 g
- Węglowodany: 10.8 g