cookidooAI/Dieta/kolacje/164_Winegret w stylu azjaty...

1.3 KiB

Winegret w stylu azjatyckim

Kategoria: Kolacje

Liczba porcji: 190 g

Składniki:

  • 50 g oleju arachidowego
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 5 g liści kolendry, świeżych
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g octu ryżowego
  • 20 g miodu płynnego
  • 20 g sosu sojowego
  • 15 g oleju sezamowego
  • 15 g cebuli dymki ze szczypiorem, posiekanej

Kroki:

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego olej, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć imbir, kolendrę i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  3. Dodać ocet, miód, sos sojowy i olej sezamowy, zmiksować 10 s/obr. 6, następnie wymieszać 1 min/obr. 3, w tym czasie stopniowo wlewać odważony wcześniej olej na pokrywę naczynia miksującego tak, aby spływał cienką strużką wokół założonej miarki na obracające się noże, tworząc emulsję.
  4. Dodać posiekaną cebulę dymkę, wymieszać kopystką.
  5. Winegret w stylu azjatyckim podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub przelać do szczelnie zamykanego słoika i przechowywać w lodówce do 7 dni.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 582.6 mg
  • Białko: 1.3 g
  • Kalorie: 1482.9 kJ / 354.4 kcal
  • Tłuszcz: 34.4 g
  • Błonnik: 0.5 g
  • Tłuszcz nasycony: 5.6 g
  • Węglowodany: 11.3 g