cookidooAI/Dieta/drugiesniadania/49_Hot dogi kibica.md

1.5 KiB

Hot dogi kibica

Kategoria: Drugiesniadania

Liczba porcji: 15 sztuk

Składniki:

  • 90 g mleka
  • 20 g cukru
  • 60 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 15 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 3 jajka
  • 300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • ½ łyżeczki soli
  • 15 parówek np. frankfurterek, wiedeńskich
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu (opcjonalnie) do posypania

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać cukier i 30 g masła, podgrzewać 1 min/37°C/obr. 2.
  2. Dodać drożdże i 2 jajka, wymieszać 3 s/obr. 3.
  3. Dodać mąkę i sól, wyrobić Ciasto /3 min. Dodać pozostałe 30 g masła, wyrobić kolejne Ciasto /1 min . Ciasto pozostawić w naczyniu miksującym do wyrośnięcia na ok. 1 godz.
  4. Rozgrzać piekarnik do temp. 250°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
  5. Wyrośnięte ciasto wyjąć z naczynia miksującego na oprószony mąką blat. Rozwałkować na kształt prostokąta (30 x 40 cm), następnie pokroić w paski (2 x 40 cm) za pomocą ostrego noża. W miseczce roztrzepać pozostałe jajko.
  6. Każdą z parówek owinąć spiralnie paskiem ciasta. Owinięte ciastem parówki ułożyć na blasze do pieczenia, posmarować roztrzepanym jajkiem i posypać sezamem. Piec 8-10 min (250°C). Hot dogi kibica podawać na ciepło lub po ostudzeniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 464.1 mg
  • Białko: 9.1 g
  • Kalorie: 1107.4 kJ / 264.7 kcal
  • Tłuszcz: 17.1 g
  • Błonnik: 0.8 g
  • Tłuszcz nasycony: 7.4 g
  • Węglowodany: 18.1 g