29 lines
1.5 KiB
Markdown
29 lines
1.5 KiB
Markdown
# Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
|
|
|
|
**Kategoria:** Drugiesniadania
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 4 porcje
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 100 g kaszy jaglanej
|
|
- 800 g mleka
|
|
- 20 g cukru
|
|
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
|
|
- 40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
|
|
- 20 g czekolady deserowej pokrojonej na kawałki
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kaszę, umieścić ją na sitku o drobnych oczkach i przelać zimną, bieżącą wodą.
|
|
2. Do naczynia miksującego włożyć opłukaną kaszę, dodać mleko, gotować 25 min/95°C//obr. 2. ⅓ ugotowanej kaszy przelać do innego naczynia, odstawić (patrz wskazówka).
|
|
3. Do naczynia miksującego dodać cukier i ekstrakt z wanilii, uruchomić Miksowanie /30 s. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
|
|
4. Do naczynia miksującego włożyć pozostałą ugotowaną kaszę, dodać krem orzechowo-czekoladowy i czekoladę, uruchomić Miksowanie /30 s. Do 4 słoików rozdzielić równomiernie masę czekoladowo-orzechową, odstawić na ok. 10 min, aby masa lekko stężała. Po tym czasie ostrożnie nałożyć masę waniliową. Słoiki zakręcić, odstawić do lodówki. Jaglankę czekoladowo-waniliową (à la Monte®) podawać jako drugie śniadanie lub przekąskę (patrz wskazówka).
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Sód: 107.9 mg
|
|
- Białko: 10.5 g
|
|
- Kalorie: 1371 kJ / 327.7 kcal
|
|
- Tłuszcz: 13 g
|
|
- Błonnik: 3.2 g
|
|
- Tłuszcz nasycony: 8.5 g
|
|
- Węglowodany: 42.1 g
|