950 B
950 B
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
Kategoria: Sniadania
Liczba porcji: 8 sztuk
Składniki:
- 250 g wody
- oliwa z oliwek do natłuszczenia
- 8 jajek w temp. pokojowej
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
Kroki:
- Do naczynia miksującego wlać wodę, uruchomić Czajnik /100°C. W tym czasie do dolnej części przystawki Varoma włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim Thermomix® Nester, następnie wgłębienia formy natłuścić oliwą za pomocą pędzelka. Do każdego z wgłębień wbić po 1 jajku, odstawić.
- Nałożyć dolną część przystawki Varoma, włożyć przygotowany wkład Varomy, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 1. Jajka sadzone (Thermomix® Nester) podawać oprószone solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję:
- Sód: 85 mg
- Białko: 7.4 g
- Kalorie: 353 kJ / 84.4 kcal
- Tłuszcz: 5.6 g
- Błonnik: 0 g
- Tłuszcz nasycony: 1.8 g
- Węglowodany: 0.4 g