768 B

Raw Permalink Blame History

Gotowanie parówek/frankfurterek

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 6 porcji

Składniki:

200 - 500 g parówek przekrojonych na pół (5-12 szt.) 200 - 500 g frankfurterek, przekrojonych na pół (5-12 szt.)
600 - 700 g wody

Kroki:

Do naczynia miksującego włożyć parówki, dodać wodę, uruchomić  Otwarte Gotowanie/15 min/100°C. W tym czasie zawartość naczynia miksującego delikatnie mieszać kopystką co jakiś czas w trakcie gotowania, sięgając do dna naczynia miksującego. Ugotowane parówki podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję:

Sód: 482.1 mg
Białko: 6.7 g
Kalorie: 744.4 kJ / 177.9 kcal
Tłuszcz: 16.1 g
Błonnik: 0 g
Tłuszcz nasycony: 6.3 g
Węglowodany: 1 g