cookidooAI/Dieta/sniadania/251_Staropolskie naleśniki ...

1.5 KiB

Staropolskie naleśniki drożdżowe

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 10 sztuk

Składniki:

  • 2 jajka
  • 500 g mleka
  • 100 g cukru
  • 20 g masła plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 400 g mąki pszennej
  • cukier puder do oprószenia
  • dżem do podania

Kroki:

  1. Jajka rozbić, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 1 min 30 s/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do dużej miski, odstawić do lodówki.
  3. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać cukier, masło i drożdże, podgrzewać 4 min/37°C/obr. 1.
  4. Dodać odłożone wcześniej żółtka i mąkę, wymieszać 15 s/obr. 5. Ciasto przelać do miski, w której znajdują się ubite białka, delikatnie wymieszać kopystką, odstawić do wyrośnięcia na 20 min.
  5. Rozgrzać nieprzywierającą patelnię i natłuścić ją masłem. Ciasto na naleśniki wlewać chochelką porcjami na patelnię, za pomocą łyżki formować naleśniki (Ø 15-17 cm, grubość 4-5 mm). Smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić naleśnik na drugą stronę i smażyć kolejne 30 s. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki.
  6. Staropolskie naleśniki drożdżowe podawać oprószone cukrem pudrem, z dodatkiem wybranego dżemu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 70.3 g
  • Kalorie: 11865.4 kJ / 2834 kcal
  • Tłuszcz: 66.4 g
  • Błonnik: 13 g
  • Węglowodany: 496.3 g