cookidooAI/Dieta/sniadania/235_Różowe gofry z kremem i...

2.0 KiB

Różowe gofry z kremem i owocami

Kategoria: Sniadania

Liczba porcji: 6 sztuk

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 szczypta soli
  • 80 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 200 g soku z czerwonych buraków
  • 25 g oleju plus dodatkowa ilość do smarowania
  • 220 g mąki orkiszowej 220 g mąki pszennej
  • 20 g miodu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 250 g śmietany, min. 30% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
  • 120 g sera mascarpone mocno schłodzonego, podzielonego na kawałki
  • 25 g cukru pudru
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji
  • orzechy włoskie, łuskane do dekoracji
  • miód do dekoracji

Kroki:

  1. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, dodać sól, ubijać 2 min/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć żółtka, dodać napój migdałowy, sok z buraków i olej, mąkę, miód i proszek do pieczenia, wymieszać 20 s/obr. 5. Ciasto przełożyć do naczynia, w którym znajduje się piana z białek, delikatnie wymieszać kopystką.
  4. Rozgrzać gofrownicę, posmarować olejem powierzchnię grzejną za pomocą pędzelka i nakładać po 2-3 łyżki ciasta na porcję. Piec ok. 3 min, do zarumienienia. Upieczone gofry podważyć ostrożnie nożem, wyjąć i odstawić na kratkę do studzenia. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  5. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać śmietanę, dodać mascarpone, ubijać obr. 3 (patrz wskazówka) bez ustawiania czasu, do momentu uzyskania konsystencji gęstego kremu.
  6. Dodać cukier puder, ubijać 5-10 s/obr. 3. Zdjąć motylek. Różowe gofry podawać udekorowane kremem mascarpone, owocami jagodowymi, orzechami i miodem.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Sód: 224.7 mg
  • Białko: 11.5 g
  • Kalorie: 1977.1 kJ / 472.5 kcal
  • Tłuszcz: 29.7 g
  • Błonnik: 5.2 g
  • Tłuszcz nasycony: 14.9 g
  • Węglowodany: 44.4 g