36 lines
1.8 KiB
Markdown
36 lines
1.8 KiB
Markdown
# Wolno gotowany gulasz cielęcy
|
|
|
|
**Kategoria:** Obiady
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 6 porcji
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 1 ząbek czosnku
|
|
- 1 gałązka tymianku, świeżego
|
|
- 2 liście laurowe, suszone
|
|
- 45 g selera naciowego (1 łodyga), pokrojonego na 1-2 cm kawałki
|
|
- 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
|
|
- 100 g pora pokrojonego w 1,5 cm plastry
|
|
- 150 g marchewki pokrojonej w 1,5 cm plastry
|
|
- 1 łyżeczka soli
|
|
- 1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
|
|
- 1000 g cielęciny pokrojonej w 2-3 cm kostkę
|
|
- 900 g wody
|
|
- 500 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
|
|
- 50 g masła pokrojonego na kawałki
|
|
- 50 g mąki pszennej
|
|
- 100 g śmietany, 36% tłuszczu
|
|
- 2 żółtka
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, tymianek, liście laurowe, seler, natkę pietruszki, por i marchewkę, dodać sól, pieprz, cielęcinę i wodę, uruchomić Wolne Gotowanie /1 godz. 30 min/98°C.
|
|
2. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej pieczarki, gotować na parze 10 min/Varoma//obr. . Zdjąć przystawkę Varoma, pieczarki przełożyć do innego naczynia, odstawić. Zawartość naczynia miksującego odcedzić przez dolną część przystawki Varoma, płyn z gotowania zachować.
|
|
3. Do naczynia miksującego wlać 800 g płynu z gotowania, dodać masło i mąkę, wymieszać 10 s/obr. 5, następnie gotować 10 min/100°C/obr. 2.
|
|
4. Dodać śmietanę i żółtka, podgrzewać 5 min/85°C/obr. 2, następnie zmiksować 30 s/obr. 10. Doprawić do smaku, dodać cielęcinę z warzywami i pieczarki, wymieszać kopystką. Wolno gotowany gulasz cielęcy podawać jako danie główne, np. z pieczywem lub ziemniakami.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 34.8 g
|
|
- Kalorie: 1892 kJ / 454 kcal
|
|
- Tłuszcz: 30.7 g
|
|
- Węglowodany: 9.7 g
|