cookidooAI/Dieta/kolacje/412_Jajka faszerowane korni...

1.4 KiB

Jajka faszerowane korniszonami

Kategoria: Kolacje

Liczba porcji: 12 sztuk

Składniki:

  • 400 g wody
  • 6 jajek
  • 30 g ogórków konserwowych osuszonych, pokrojonych na kawałki
  • 30 g majonezu
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprz, mielony
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Kroki:

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim jajka, gotować na parze 16 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, schłodzić jajka pod zimną, bieżącą wodą, następnie obrać ze skorupek i przekroić wzdłuż na dwie części. Ostrożnie wyjąć żółtka i przełożyć do innego naczynia. Białka zachować, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
  2. Do naczynia miksującego włożyć korniszony, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Korniszony zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać żółtka, majonez, śmietanę, sól, pieprz, musztardę i szczypiorek, wymieszać 10 s/obr. 2. Farszem napełnić wydrążone białka i odkładać na półmisek. Jajka faszerowane korniszonami udekorować szczypiorkiem i podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub po schłodzeniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 3.5 g
  • Kalorie: 291 kJ / 69 kcal
  • Tłuszcz: 6 g
  • Błonnik: 0.1 g
  • Węglowodany: 0.7 g