cookidooAI/Dieta/kolacje/222_Grillowane pieczarki na...

1.7 KiB

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Kategoria: Kolacje

Liczba porcji: 20 sztuk

Składniki:

  • 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 białych pieczarek, świeżych dużych (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kroki:

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Od pieczarek oddzielić nóżki, zachować. Kapelusze odstawić. Do naczynia miksującego włożyć nóżki pieczarek, papryczkę chili, czosnek, cebulę i natkę pietruszki, rozdrobnić 5 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać 75 g rozdrobnionego parmezanu, serek kremowy, ser cheddar i pieprz, rozdrobnić 5 s/obr. 6. Przełożyć do worka do dekoracji z końcówką lub mocnej torebki foliowej i odciąć róg. Powstałym nadzieniem wypełniać pieczarki, posypać pozostałym rozdrobnionym parmezanem. Umieścić na rozgrzanym ruszcie grilla (patrz wskazówka), grillować 10-15 min lub do momentu, aż pieczarki nabiorą złotobrązowego koloru, a ser się rozpuści. Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 6 g
  • Kalorie: 389 kJ / 94 kcal
  • Tłuszcz: 7 g
  • Błonnik: 0.8 g
  • Węglowodany: 1 g