cookidooAI/Dieta/drugiesniadania/258_Ciasteczka z parmezanem...

1.3 KiB

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

Kategoria: Drugiesniadania

Liczba porcji: 30 sztuk

Składniki:

  • 200 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 110 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 220 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • 2 łyżki ziół prowansalskich, suszonych

Kroki:

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 20 s/obr. 10.
  2. Dodać masło, jajko, mąkę, pieprz, sól i zioła prowansalskie, wyrobić Ciasto /2 min. Powstałe ciasto przełożyć na blat, uformować kulę, owinąć folią spożywczą, odstawić do lodówki na 20 min.
  3. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  4. Schłodzone ciasto rozwałkować na grubość ok. 5 mm, pokroić ciasto nożem w kwadraty lub wyciąć za pomocą foremek do ciastek inne kształty (np. koła Ø ok. 5 cm). Przełożyć na wcześniej przygotowaną blachę, piec 12-15 min (200°C). Po upieczeniu ciastka przełożyć na kratkę i pozostawić do ostudzenia. Podawać jako przekąskę.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Białko: 0.9 g
  • Kalorie: 227 kJ / 54 kcal
  • Tłuszcz: 3.3 g
  • Błonnik: 0.2 g
  • Węglowodany: 5.5 g