34 lines
2.7 KiB
Markdown
34 lines
2.7 KiB
Markdown
# Sushi z surimi i serkiem kremowym
|
|
|
|
**Kategoria:** Drugiesniadania
|
|
|
|
**Liczba porcji:** 36 sztuk
|
|
|
|
**Składniki:**
|
|
- 1200 g wody
|
|
- 250 g ryżu do sushi
|
|
- 2 łyżki octu ryżowego
|
|
- 1 łyżeczka cukru
|
|
- ¾ łyżeczki soli
|
|
- 120 g paluszków surimi przekrojonych na pół
|
|
- 80 g serka kremowego podzielonego na kawałki
|
|
- 1 łyżka sosu sriracha
|
|
- 200 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w słupki
|
|
- awokado ilość do nadziania sushi, pokrojone w 0,5 cm plastry (ok. 0,5 szt.)
|
|
- 4 płaty wodorostów nori
|
|
- sos sojowy ilość do podania
|
|
|
|
**Kroki:**
|
|
1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego ryż, opłukać dokładnie pod bieżącą wodą, odstawić. Do naczynia miksującego wlać 1000 g wody, włożyć koszyczek z opłukanym ryżem, gotować na parze 16 min/Varoma/obr. 4. W tym czasie przygotować zaprawę do ryżu. Do miseczki wlać 2 łyżki octu ryżowego, dodać cukier i ½ łyżeczki soli, wymieszać do całkowitego rozpuszczenia, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, przełożyć ryż do ceramicznej lub szklanej miski, do miski z ryżem dodać wcześniej przygotowaną zaprawę, wymieszać delikatnie za pomocą kopystki, odstawić do ostudzenia. Opłukać naczynie miksujące.
|
|
2. Do naczynia miksującego włożyć paluszki surimi i serek kremowy, dodać sos sriracha i pozostałe ¼ łyżeczki soli, rozdrobnić 2 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
|
|
3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej pozostałe 200 g wody i ocet ryżowy, wymieszać, odstawić.
|
|
4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej ogórek, odstawić.
|
|
5. Na macie bambusowej do sushi ułożyć 1 płat nori, błyszczącą stroną do dołu. Na płat nori nałożyć ok. ¼ wcześniej przygotowanego ryżu. Zwilżoną wodą z octem dłonią rozprowadzić ryż w taki sposób, aby pokryć arkusz nori do ⅔ wysokości, pozostawiając u góry ⅓ płata nori czyste. U dołu płata nori na całej szerokości ułożyć ¼ wcześniej przygotowanych paluszków surimi z serkiem, ¼ słupków ogórka i ¼ plastrów awokado. Zwijać sushi ciasno od dołu przy pomocy maty bambusowej, na samym końcu smarując za pomocą pędzelka krawędź nori wodą z octem ryżowym, aby skleić przygotowaną rolkę, następnie zwinąć ją do końca. W ten sam sposób przygotować rolki z pozostałych 3 płatów nori.
|
|
6. Każdą rolkę sushi pokroić za pomocą ostrego noża, zwilżonego wodą z octem, na kawałki o szerokości 1-1,5 cm. Sushi z surimi i serkiem kremowym podawać z sosem sojowym.
|
|
|
|
**Wartości odżywcze na porcję:**
|
|
- Białko: 1.2 g
|
|
- Kalorie: 156 kJ / 37 kcal
|
|
- Tłuszcz: 0.9 g
|
|
- Węglowodany: 5.5 g
|