# Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 1 porcja

**Składniki:**
- 220 g mleka 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- 50 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g borówek, świeżych
- 15 g migdałów, w płatkach

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać płatki owsiane, wiórki kokosowe i cynamon, podgrzewać 8 min/90°C/obr. 2. Przełożyć do miseczki.
2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę z owsianką, odważyć do niej borówki i migdały. Cynamonową owsiankę z borówkami i kokosem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 116.5 mg
- Białko: 16.7 g
- Kalorie: 1697.5 kJ / 405.7 kcal
- Tłuszcz: 17.8 g
- Błonnik: 7.4 g
- Tłuszcz nasycony: 11.3 g
- Węglowodany: 47.4 g