# Dip z zielonymi oliwkami

**Kategoria:** Drugiesniadania

**Liczba porcji:** 480 g

**Składniki:**
- 180 g zielonych oliwek, bez pestek (patrz wariant)
- 1 ½ łyżeczki soku z cytryny
- 120 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 120 g jogurtu greckiego
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć oliwki, dodać sok z cytryny, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
2. Dodać serek kremowy, jogurt, oliwę i cebulę suszoną, wymieszać 30 s/obr. 4. Dip z zielonymi oliwkami podawać jako dodatek do pieczywa, krakersów lub pieczonych warzyw.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 685.2 mg
- Białko: 4.1 g
- Kalorie: 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Tłuszcz: 26.7 g
- Błonnik: 1.3 g
- Tłuszcz nasycony: 7.5 g
- Węglowodany: 5.6 g