# Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

**Kategoria:** Kolacje

**Liczba porcji:** 4 porcje

**Składniki:**
- 700 g kapusty pak choi
- 300 g wody
- 2 łyżki oleju sezamowego (20 g)
- 4 łyżki sosu sojowego (40 g)
- 1 łyżka ziaren sezamu prażonych

**Kroki:**
1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kapustę. Z kapusty pak choi odkroić i usunąć ok. 2 cm dolnej, twardej części. Kapustę pokroić wzdłuż w ćwiartki, ułożyć w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić.
2. Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 22 min/Varoma/obr. 1.
3. Kapustę pak choi przełożyć na półmisek, skropić olejem sezamowym, sosem sojowym i posypać sezamem.
4. Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym podawać jako przystawkę, bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Białko: 5.35 g
- Kalorie: 602 kJ / 144 kcal
- Tłuszcz: 9.85 g
- Błonnik: 6.45 g
- Węglowodany: 8.45 g
