# Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 2 porcje

**Składniki:**
- 1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 1 łyżeczkę spiruliny
- 30 g syropu z agawy
- 6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
- 2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 łyżeczki syropu z agawy

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć banan, awokado i kiwi, dodać napój migdałowy, spirulinę i syrop z agawy, zmiksować 1 min/obr. 10. Przelać do dwóch miseczek. Udekorować plastrami banana i kiwi, orzechami laskowymi i orzechami włoskimi. Smoothie bowl z kiwi i spiruliną polać syropem z agawy i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Białko: 5.2 g
- Kalorie: 1833 kJ / 438.5 kcal
- Tłuszcz: 19.4 g
- Błonnik: 11 g
- Węglowodany: 60.8 g
