# Jajecznica na parze

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 1 porcja

**Składniki:**
- 2 jajka
- 1 szczyptę soli (opcjonalnie)
- 400 g wody
- pieczywo białe pszenne, do podania

**Kroki:**
1. Koszyczek wyłożyć okrągłym arkuszem papieru do pieczenia (Ø 25 cm), odstawić.
2. Do naczynia miksującego wbić jajka, dodać sól, wymieszać 10 s//obr. 2. Przelać do przygotowanego koszyczka, odstawić.
3. Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek z masą jajeczną, gotować na parze 11-13 min/Varoma/obr. 1. Zawartość koszyczka dokładnie wymieszać kopystką. Jajecznicę na parze podawać bezpośrednio po przygotowaniu, np. z dodatkiem pieczywa (patrz wskazówka).

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 183.6 mg
- Białko: 14.9 g
- Kalorie: 706 kJ / 168.7 kcal
- Tłuszcz: 11.2 g
- Błonnik: 0 g
- Tłuszcz nasycony: 3.7 g
- Węglowodany: 0.8 g
