# Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 1 porcja

**Składniki:**
- 300 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół lub w ćwiartki (patrz wskazówka)
- 150 g jeżyn, świeżych (patrz wskazówka)
- 150 g malin, świeżych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć truskawki, jeżyny i maliny, gotować 10 min/100°C/obr. 1.
2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej jogurt, następnie polać 1-2 łyżkami sosu owocowego. Jogurt z sosem owocowym podawać po upewnieniu się, że temperatura sosu jest odpowiednia dla dziecka (patrz wskazówka).

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 40.1 mg
- Białko: 8.9 g
- Kalorie: 360.8 kJ / 86.2 kcal
- Tłuszcz: 0.1 g
- Błonnik: 0.7 g
- Tłuszcz nasycony: 0 g
- Węglowodany: 12.8 g
