# Koktajl z owoców jagodowych

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 2 szklanki

**Składniki:**
- 250 - 300 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych np. truskawek, malin, porzeczek
- 350 g napoju migdałowego
- 10 - 15 g płatków kukurydzianych
- 25 - 30 g syropu z agawy 25 - 30 g miodu

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć owoce jagodowe, dodać napój migdałowy, płatki kukurydziane i syrop z agawy, zmiksować 1 min 30 s/obr. 10.
2. Koktajl z owoców jagodowych podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Białko: 4 g
- Kalorie: 872 kJ / 211 kcal
- Tłuszcz: 6 g
- Błonnik: 6.8 g
- Węglowodany: 30 g
