# Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

**Kategoria:** Drugiesniadania

**Liczba porcji:** 1 porcja

**Składniki:**
- 1 banan pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 90 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
- 10 g płatków owsianych
- 110 g mleka 110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- 100 g mleczka kokosowego

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć banan i ananas, dodać płatki owsiane, mleko i mleczko kokosowe, zmiksować 1 min/obr. 10. Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 71 mg
- Białko: 9.7 g
- Kalorie: 1897.9 kJ / 453.6 kcal
- Tłuszcz: 18.8 g
- Błonnik: 5.3 g
- Tłuszcz nasycony: 16.4 g
- Węglowodany: 55.5 g
