# Dressing z awokado i bazylii

**Kategoria:** Kolacje

**Liczba porcji:** 500 g

**Składniki:**
- 1 ząbek czosnku
- 1 awokado (ok. 150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 g mleka
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 - 20 liści bazylii, świeżej
- 1 łyżeczka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
2. Dodać awokado, jogurt naturalny, mleko, sok z limonki, bazylię, cukier, sól i pieprz, zmiksować 10 s/obr. 7.
3. Dressingu z awokado i bazylii użyć bezpośrednio po przygotowaniu.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Białko: 2.8 g
- Kalorie: 374.4 kJ / 89.4 kcal
- Tłuszcz: 6 g
- Błonnik: 1.3 g
- Węglowodany: 5.2 g
