# Migdałowy pudding z chia

**Kategoria:** Sniadania

**Liczba porcji:** 2 porcje

**Składniki:**
- 40 g nasion chia
- 400 g napoju migdałowego
- 40 g ksylitolu
- 20 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
- borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji

**Kroki:**
1. Do naczynia miksującego wsypać nasiona chia, dodać napój migdałowy, ksylitol i migdały w płatkach, podgrzać 6 min/60°C/obr. 2. Pudding rozlać do dwóch miseczek, posypać borówkami amerykańskimi, udekorować migdałami w płatkach, schłodzić w lodówce. Migdałowy pudding chia podawać schłodzony.

**Wartości odżywcze na porcję:**
- Sód: 145.3 mg
- Białko: 6.6 g
- Kalorie: 983.7 kJ / 235.1 kcal
- Tłuszcz: 13.4 g
- Błonnik: 9.4 g
- Tłuszcz nasycony: 1.9 g
- Węglowodany: 33 g
